반응형 생활습관개선1 집밥을 해도 식비가 줄지 않는 이유는 '요리'가 아니라 '구조'입니다 집에서 밥을 해 먹고 있는데도 식비가 줄지 않는다는 말을 자주 듣습니다.외식도 줄였고, 배달도 덜 시켰는데왜 통장에서는 체감이 없을까요.이럴 때 대부분은 요리를 떠올립니다.메뉴를 더 잘 짜야 하나, 장보기를 더 알뜰하게 해야 하나,혹은 내가 요리를 못해서 그런 건 아닐까 하고스스로를 돌아봅니다.하지만 실제로 식비를 좌우하는 건 요리 실력도, 의지도 아닙니다.문제는 훨씬 앞단에 있습니다.바로 식사를 둘러싼 구조입니다.집밥을 해도 식비가 줄지 않는 집의 공통점집밥을 먹는 집과 식비가 줄어드는 집은 꼭 같지 않습니다.차이는 '무엇을 먹느냐'가 아니라 '어떻게 반복되고 있는가'에 있습니다.식비가 줄지 않는 집을 보면 이런 패턴이 반복됩니다.장보기는 했지만, 식사 흐름이 정리되어 있지 않다재료는 있지만 바로 떠오.. 2026. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
