반응형 저녁이힘든이유1 저녁이 무너지는 집의 하루 패턴 하루를 나름 잘 보냈다고 생각했는데,저녁만 되면 모든 게 흐트러지는 날이 있습니다. 아침은 급하게 넘기고,점심은 일하면서 대충 먹고,퇴근 후엔 냉장고 앞에서 한참을 서 있다가결국 되는 대로 먹게 되는 날. 이런 날이 반복되면 우리는 이렇게 생각합니다.“요즘 내가 너무 게으른가?”“생활 관리가 안 되는 것 같아.” 하지만 저녁이 무너지는 이유는의외로 저녁에 있지 않습니다.저녁은 하루의 결과입니다저녁 식사는 하루 중 가장 마지막 선택입니다.이미 체력도, 집중력도 많이 소진된 상태죠. 이때 우리는무언가를 ‘잘 선택’하기보다는가장 덜 힘든 쪽으로 움직이게 됩니다. 그래서 저녁이 흔들리는 집을 가만히 들여다보면,대부분 이런 흐름을 가지고 있습니다.아침 : 시간에 쫓겨 선택을 미룸점심 : 일 중심으로 흘러가며 식사.. 2026. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
