전체 글14 바쁜 직장인 주부, 이렇게 먹고 있습니다｜제철 식재료 집밥 기록 사실은 몸이 예민해졌다는 걸, 식탁에서 먼저 느꼈습니다.결혼하고 몇 년 동안은 “그래도 집밥은 먹고 있다”고 생각했습니다.직장을 다니면서도 집에서 밥을 해 먹고 있으니, 적어도 식사는 크게 문제없다고 여겼습니다.바쁠 때는 대충 먹고,야근한 날에는 배달로 끼니를 해결하고,주말에 한 번 정리하면 괜찮을 거라 생각했습니다.하지만 어느 순간부터 아침에 일어나도 개운하지 않았고,점심을 먹고 나면 속이 더부룩해졌습니다.병원에 갈 정도는 아니었지만, 분명 예전의 몸 상태는 아니었습니다.그때 처음으로 들었던 생각은 이것입니다.무엇을 먹느냐보다, 지금 내 몸이 어떤 상태인지를 먼저 봐야 한다는 것이었습니다.그래서 ‘좋은 음식’보다 ‘계속 먹을 수 있는 음식’을 보기 시작했습니다.요즘은 정보가 넘쳐납니다. 좋다고 알려진 .. 2026. 1. 4. 새해 맞이 집안일 체크리스트｜직장인 주부가 꼭 해야 할 7가지 “새해인데, 집도 나도 너무 그대로예요.”이 문장을 읽고 살짝 고개가 끄덕여졌다면, 오늘 이 글은 끝까지 한 번만 읽어보셔도 좋아요. 연말·연초가 되면 마음만큼은 새로워지고 싶은데, 현실은 여전히 바쁜 출근 준비와 반복되는 집안일의 연속이죠. 특히 30~40대 직장인 주부라면 일·가사·육아를 병행하면서 “집까지 완벽하게 관리하는 건 무리야…”라는 생각이 먼저 들 수밖에 없어요. 그래서 Kind Pantry에서는✔️ 시간을 많이 쓰지 않아도✔️ 해두면 바로 효과가 느껴지는‘새해 맞이 집안일’만 골라서 정리해봤어요. 하루에 전부 하지 않아도 괜찮아요. 집과 마음을 동시에 정리하는 출발선에 서는 것만으로도 충분하니까요.새해에 꼭 해두면 좋은 집안일 7가지1. 버리기부터 시작하는 미니 정리청소를 시작하려고 하.. 2026. 1. 2. 이전 1 2 3 다음
