반응형 저녁시간관리1 퇴근 후 저녁 준비가 매일 늦어지는 진짜 이유 퇴근 후, 저녁 앞에서 멈추는 순간퇴근하고 집에 들어온다.배는 고픈데냉장고를 열고 한참을 서 있는 날.재료는 있다.시간도 아주 부족한 건 아니다.그런데시작이 안 된다.“뭘 해야 하지”라는 생각이10분을 잡아먹는다.그리고 그 10분이하루를 더 피곤하게 만든다.요리를 못 해서가 아니다많은 사람들이이걸 능력 문제라고 생각한다.“나는 요리를 못해서...”“나는 준비를 안 해서...”“나는 부지런하지 못해서...”그런데 정말 그럴까?요리를 잘하는 사람도퇴근 후에는 막힌다.문제는 기술이 아니라판단이 몰리는 구조다.저녁은 음식이 아니라 ‘결정’이다퇴근 후 저녁은사실상 의사결정 시간이다.• 오늘 밥을 할지, 면을 할지• 냉동 고기를 쓸지 말지• 반찬을 몇 개 할지• 설거지는 언제 할지이 판단이퇴근 직후 한 번에 몰린다.. 2026. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
