직장인주부9 겨울 식단을 유지하면 식비는 어떻게 달라질까 식단을 유지한다고 하면 가장 먼저 떠올리는 걱정은 식비입니다.건강을 챙기다 보면 장바구니 금액이 먼저 늘어날 것 같고,결국 오래 못 가는 선택이 될 것 같다는 생각도 듭니다.저 역시 같은 이유로 식단을 ‘관리’하는 방식은 오래 유지하지 못했습니다.대신 방향을 바꿨습니다.식단을 잘 지키는 것보다, 식비가 어떻게 변하는지를 먼저 보기로 했습니다.식비가 늘어나는 시점은 대체로 비슷합니다식비가 급격히 늘어날 때를 돌아보면 특정 패턴이 반복됩니다.끼니를 제때 챙기지 못한 날장보기를 미뤘던 주냉장고에 애매한 식재료만 남아 있던 시기이런 상황에서는 의도하지 않은 지출이 늘어납니다.간편식, 배달, 즉흥적인 외식이 자연스럽게 끼어듭니다.문제는 이 지출들이 ‘식비’로 인식되지 않는 경우가 많다는 점입니다.하지만 월말에 합.. 2026. 1. 10. 필요한 줄 알았는데, 불안이었어요｜소비 기준 3가지 사실은 필요해서 산 줄 알았는데, 불안해서 사고 있었습니다장바구니를 열어보면 그날의 감정이 그대로 남아 있습니다.갑자기 산 주방용품, 예정보다 비싸진 식재료, 꼭 지금 필요하지는 않았던 소비들.돌아보면 대부분은 ‘없어서’가 아니라 ‘불안해서’ 선택한 것들이었습니다.그래서 요즘 저는 무엇을 살지 고민하기보다, 왜 사고 싶은지부터 먼저 확인하고 있습니다.소비는 계획보다 감정에 더 가깝습니다살림을 하다 보면 계획적으로 소비한다고 생각하기 쉽습니다.하지만 실제로는 일이 너무 바빴던 날, 몸이 지쳤던 시기, 생활이 정리되지 않았다고 느낄 때 소비가 늘어나는 경우가 많았습니다.필요한 물건을 산 것 같지만, 사실은 ‘이 정도는 있어야 할 것 같은 마음’, ‘남들 다 쓰는 건데 뒤처진 것 같은 기분’이 결정을 밀어붙이.. 2026. 1. 9. 새해 맞이 집안일 체크리스트｜직장인 주부가 꼭 해야 할 7가지 “새해인데, 집도 나도 너무 그대로예요.”이 문장을 읽고 살짝 고개가 끄덕여졌다면, 오늘 이 글은 끝까지 한 번만 읽어보셔도 좋아요. 연말·연초가 되면 마음만큼은 새로워지고 싶은데, 현실은 여전히 바쁜 출근 준비와 반복되는 집안일의 연속이죠. 특히 30~40대 직장인 주부라면 일·가사·육아를 병행하면서 “집까지 완벽하게 관리하는 건 무리야…”라는 생각이 먼저 들 수밖에 없어요. 그래서 Kind Pantry에서는✔️ 시간을 많이 쓰지 않아도✔️ 해두면 바로 효과가 느껴지는‘새해 맞이 집안일’만 골라서 정리해봤어요. 하루에 전부 하지 않아도 괜찮아요. 집과 마음을 동시에 정리하는 출발선에 서는 것만으로도 충분하니까요.새해에 꼭 해두면 좋은 집안일 7가지1. 버리기부터 시작하는 미니 정리청소를 시작하려고 하.. 2026. 1. 2. 이전 1 2 다음
